ARTISTES CHAMPION(NE)S DANS LA TÊTE
PRÉPARATION MENTALE
Parce que l'acting est un sport de haut niveau...
Option en plus du cursus
PRINCIPES FONDAMENTAUX
“Lorsque nous mettons toute notre énergie à nous faire une place dans un environnement concurrentiel, il est absolument essentiel de penser, d'agir et de se préparer différemment. En d'autres termes, comme des artistes champions dans la tête”.
L’approche de Benjamin repose sur l'idée que la performance n'est pas innée, mais résulte d'une stratégie mentale consciente. L'accompagnement vise alors à identifier ce qui vous rend unique, de façon à créer votre propre définition de votre talent.
En travaillant avec lui, vous apprendrez à :
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Développer votre propre style de JE(u), alliant confiance et humilité
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Discipliner votre quotidien de façon à maîtriser votre temps pour atteindre une productivité et une concentration au service de votre ambition
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Discipliner votre état d’esprit “optimiste” pour plus de sérénité et liberté d’action.
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Renforcer votre agilité et votre résilience pour transformer les difficultés, le stress, les peurs et les émotions en opportunités de croissance.
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Clarifier vos ambitions et votre orientation pour maintenir une motivation à long terme.
Le résultat ? Des artistes épanouis qui pensent et agissent comme des champions : agiles, inspirants et capables de générer une énergie positive pour eux-mêmes et leur entourage.
PÉDAGOGIE ET ENSEIGNEMENTS
Comme dans le sport de haut niveau, l'objectif du travail est de parvenir à créer une discipline d’esprit au service d’une excellence durable, tout en étant capable de lâcher prise au moment du “match” pour préserver l'authenticité indispensable à la scène.
En ce sens la pédagogie de la ping pong method se concentre sur trois dimensions principales :
1. Performance long terme : L’intelligence du parcours
Devenir champion(ne) peut importe le domaine, est un processus de longue durée. Le succès n'est pas un sprint, mais un marathon.
Benjamin vous aide à adopter l'état d'esprit quotidien et à poser les bases solides qui vous permettront de tracer votre chemin et d'aborder vos défis avec clarté, sérénité et confiance
2. Performant le jour J : Champion(ne) dans la tête
Sur scène, devant la caméra ou sur le terrain, le stress, les peurs et les émotions font partie intégrante du jeu. Comment alors apprendre à les gérer ? Comment parvenir à lâcher prise ?
Créer, lâcher prise et performer sous pression sont des compétences qu’il s’agit d’apprendre à maîtriser.
Benjamin vous aide à transformer votre rapport au stress et aux émotions afin de libérer votre potentiel créatif face aux challenges exigeants.
3. Performance durable : Discipline et maîtrise de l'énergie
Tout est une question d'énergie : La manière dont vous gérez votre temps, vos priorités et vos ressources intérieures à un impact considérable sur votre trajectoire de vie.
Benjamin vous aide à développer une capacité d’observation de soi plus profonde ainsi qu’une meilleure compréhension des quatre piliers de l'énergie afin de trouver l'équilibre et d'acquérir la maturité nécessaire à une performance intense, saine et durable.
Timothée Chalamet : “The truth is, I’m really in pursuit of greatness. I know people don’t usually talk like that, but I want to be one of the greats. And I’m as inspired by Daniel Day-Lewis, Marlon Brando, and Viola Davis as I am by Michael Jordan, Michael Phelps, and I want to be up there…”
PROGRAMME
1
ER
TRIMESTRE
STEP 1 : Prendre son rêve au sérieux
STEP 2 : Fondement du cadre qui permet de créer
2
ÈME
TRIMESTRE
Step 3 :
Définir le style de JE(u)
STEP 4 : Libérer l’artiste pour qu'il puisse concrétiser son rêve
LE COACH
Benjamin BROSSIER
Athlète olympique, coach mental, créateur de la ping pong method
Ex Athlète Olympique en Équipe de France de tennis de table, aujourd’hui reconnu comme coach mental inspirant, Benjamin a passé 20 ans à explorer le processus créatif ainsi que les mécanismes de la performance sous haute pression.
Conscient de la force de son parcours atypique, il a créé la ping pong method de façon à proposer à de jeunes athlètes, artistes et acteurs de poser un regard frais sur leur développement personnel et créatif.
PROPOSITION TARIFAIRE
“Etudiants” (Groupe 8 -12 pers)
4 module x 4h
suivi /disponibilité d’échange avec le coach
490 € TTC / personne
Témoignages
Esteban, Médaille de Bronze Championnat du Monde, Tennis de Table
« Benjamin est bien plus qu’un coach mental, c’est un véritable mentor. Grâce à lui, j’ai développé une relation avec moi-même complètement différente, qui m’a permis de remporter la première médaille aux Championnats du monde pour la France depuis 27 ans ! Je peux dire que le travail avec Benjamin a changé ma vie »
Victor, Equipe de France, Tir à l’arc
« J'ai toujours voulu être numéro un. Benjamin m'a montré comment transformer cette quête de perfection en moteur de réussite, et non en source de frustration. Cela a tout changé et m'a donné l'état d'esprit nécessaire pour remporter la médaille d'or aux Championnats d'Europe. »
Mélia, PSG et Equipe de France, Football
« J’étais bloquée par la frustration et j’avais peur du regard des autres. Ensemble, avec Benjamin, nous avons travaillé pour surmonter tout cela. Aujourd’hui, je me sens libre d’exprimer pleinement mon potentiel et assumer pleinement mon rôle de leader au sein de mon équipe.»
Aller plus loin, possibilité de mise en place de :
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Accompagnement individuel : demande sur mesure
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Préparation mentale “mini groupe” : demande sur mesure
( Contactez le : 06 66 20 08 90 )
The ball’s in your court...
